Spør legen: Vondt i hoften
Vondt i hoften
Har problemer med venstre hofte. Spesielt rundt kuleleddet i festet mellom lår og hofte. Men også nedover låret på yttersiden. Det gjør spesielt vondt i starten når jeg begynner å gå, men det blir bedre etterhvert. Er det noe spesielt jeg burde gjøre, ikke gjøre? Tenker på tøying, behandling osv.
–Gablergirl
Anita Grongstad, fysioterapeut svarer:
Hei Gablergirl!
Hvis det er et problem du har hatt over lengre tid, ville jeg ha oppsøkt fagfolk til en nærmere undersøkelse. Dette for å unngå at det blir kroniske plager eller at nærliggende ledd overbelastes. Det kan også være en betennelse eller irritasjon i en "pute" som ligger i hofteleddet som er årsaken til plagene. I alle tilfeller bør du oppsøke lege for å få henvisning videre.
Det du kan prøve med en gang, er å tøye godt etter hver gåtur når du er god og varm. Både forsiden og baksiden, inn- og yttersiden av låret. Det å variere aktivitet og dermed belastning på kroppen, anbefales også hvis plager oppstår ved en spesiell aktivitet.
Lykke til!
– Anita Grongstad, fysioterapeut
Publisert: 2007.09.17 13:24
