Spør legen: Manglende ereksjon når det gjelder

Manglende ereksjon når det gjelder

Jeg er en mann på 25 år. Har kun hatt sex med to damer, hvorav den ene av dem var min kjæreste i ca. ett år. Jeg debuterte ikke før jeg var 23. Med unntak av ett tilfelle har jeg aldri fått orgasme ved samleie. Det som skjer er at jeg noen ganger får ereksjon, men den varer ikke spesielt lenge etter at jeg starter penetreringen. Det er akkurat som at ereksjonen forsvinner når penishodet stimuleres direkte, enten det er tørt eller fuktig/vått.

Til daglig er hele penishodet dekket av forhuden, og når jeg onanerer har jeg ingen/minst mulig kontakt med hodet fordi det er for følsomt for berøring. Det blir langt mer ubehag enn behag. Det var dog skjedd noen få ganger at jeg kunne opprettholde ereksjonen for en god stund når jeg hadde sex med eksen (alt fra 3 til 10 minutter om gangen) men da var det praktisk talt umulig å nærme seg orgasme (hun var ganske vid og jeg kjente lite når jeg var inni henne- er normalt utstyrt selv). Så vi holdt på til den ble slapp; lå og kjælte med hverandre og startet igjen etterpå, men de gangene vi kom til 3-4 omgang for natten ble jeg dritt lei av å ikke komme noen vei (pluss at de negative tankene for lengst hadde begynt). Jeg ble liggende med "blueballs" til jeg dro hjem morgenen etter hvor jeg onanerte for meg selv. Den ene gangen jeg faktisk nådde orgasme sammen med henne holdt vi på ganske mange ganger i sikkert 7-8 timer, og den enorme energien/arbeidet/viljen som ble lagt ned for å komme i mål er langt fra noe man klarer til vanlig...

Jeg har ved 4-5 anledninger hatt med meg dame hjem og vi har havnet i sengen, men da har jeg ikke opplevd ereksjon i det hele tatt. Dette skjedde også et par ganger etter at forholdet mitt endte, og det siste året har jeg droppet å i det hele tatt prøve å dra med hjem dame pga. det psykiske som medfølger. Hele greia har det siste halvåret blitt såpass ille at jeg aldri lenger drar ut på byen fordi det er frustrerende å se så mange flotte kvinner, og jeg føler jeg graver dypere i depresjonen for hver helg som går.

Når det gjelder dating og den slags for å finne en kjæreste utenfor utelivsrammene, så er jeg av den stille typen som aldri vært flink sosialt, og sliter med å holde konversasjoner igang. Selvbildet har vært dårlig så langt tilbake jeg kan huske, og jeg har vel aldri egentlig likt meg selv som person. Jeg var totalt blank (og ganske redd) når det gjaldt å i det hele tatt kommunisere med kvinner helt til jeg som 22-åring fant diverse opplæringsvideoer/bøker om hvordan man skulle gjøre det. Det snudde virkelighetsoppfatningen min på dette området - fra å tro at jeg aldri kunne ha suksess med kvinner til å faktisk skjønne at dette skulle være mer enn mulig. Noe det viste seg å være, for jeg fikk meg jo kjæreste + dro damer med hjem både før og etter bruddet, men kontinuerlig svikt under dyna har gjort at jeg har vendt tilbake til oppfatningen om at jeg er ubrukelig for det andre kjønn, selv om jeg faktisk har fått det motsatte bevist på andre arenaer i livet.

Til tross for dårlig selvbilde har jeg bestandig følt et stort seksuelt behov og har stort sett onanert hver dag (ofte mange ganger om dagen) siden slutten av barneskolen. Har ekstremt sjeldent problemer med ereksjonen alene. Jeg har også en svær pornosamling som blir større for hver uke, og jeg ser vel på filmer hver dag. Jeg har sluttet å drikke alkohol, men jeg er glad i cannabis og kombinerer ofte dette med porno/onani da det har en viss libidoøkende effekt. Jeg trenger forøvrig ingen moralske pekefingre her da jeg er godt kjent med eventuelle psykologiske effekter av stoffbruket - jeg tar det med her fordi det har blitt en vane og muligens kan være en brikke i puslespillet, selv om problemene var akkurat de samme før jeg begynte med det.

Jeg innser at jeg her står oppe i en mengde problemer som jeg trenger veiledning for å komme meg ut av. Jeg har lest det du har skrevet om å endre onaneringsrutinene, og det virker særdeles relevant i mitt tilfelle (i tillegg til alle selvbildeproblemene, prestasjonsangsten, m.m.). Men jeg lurer på hvordan jeg går fram på dette området ettersom jeg har et overfølsomt penishode, samtidig som det kan virke som at jeg er mer utholden enn normalt når jeg først kommer igang. Jeg føler dette kolliderer, og det samme gjør lysten jeg har i mitt eget hodet i forhold til hvordan jeg opptrer i seksuelle situasjoner med andre. Utendørs har jeg lyst på hver tredje kvinne jeg ser, så det burde være nok lidenskap i utgangspunktet, men når vi først havner i høyet forsvinner som regel all denne lidenskapen.

Dette vil nok ta lang tid - om det noensinne kan bedres - men har du noen konkrete ideer om hvor jeg burde starte? Terapi? Piller?

–deprimert og oppgitt

Gro Isachsen, Sexolog svarer:

Ikke se på seksualiteten som bare problematisk! Se heller på den som en litt ukjent arena, der du bare trenger litt nye ideer til parsex og litt mer trening for å føle deg trygg og dermed også få til å få ereksjon og å nyte.

Bra du har lest det jeg har skrevet tidligere om onanimønster som fører til problemer med å gå av. Du kan også lese noe av det jeg har skrevet om prestasjonsangst. Det at du beskriver det som om lidenskapen forsvinner når du får kvinner av kjøtt og blod tilgjengelig, kan tyde på at det er usikkerheten som er det verste å forholde seg til for deg. Og når du blir usikker er det også vanskelig å kjenne på lyst med påfølgende ereksjonssvikt.

Du bør med andre ord sørge for tryggere rammer når du først skal ha sex. Det kan du gjøre ved at du blir godt kjent med kvinner før det blir aktuelt å ha sex. Det går også an å vente med sexen, til du vet at du klarer å slappe av med henne, også i intime situasjoner, og at du går forsiktigere fram enn å ha sex på første møtet.

Det at du røyker, og at du vanligvis onanerer når du har cannabis innabords, kan gjøre at det setter seg et mønster og at du derfor ikke får til å ha sex uten å ha røyka først. Og det kan gjøre at du får problemer med spenningsoppbygging.

Dessuten høres ut til at du trenger å eksponere penishodet mer enn det du gjør nå. Gå gjerne med forhuden trukket opp under klær av litt røfft stoff, for eksempel i dongeribukse. Det gjør den mindre følsom også under andre forhold.

– Gro Isachsen, Sexolog

Publisert: 2009.03.10 11:08