Spør legen: Har jeg ereksjonsproblemer?

Har jeg ereksjonsproblemer?

Hei. Jeg er en mann på 35 år som lurer på om jeg har ereksjons problemer. Jeg har et dårlig sexualliv. Jeg hadde sex med en kvinne i 1998 og først nå; 10 år senere, møtte jeg på ei kvinne som var interessert i meg. Men nå fikk nettopp beskjed om at hun ikke vil være sammen med meg fordi jeg er for dårlig i senga for henne. Det sårer meg noe voldsomt.

Jeg hadde sex med henne i forrige uke. Først runket hun meg slik at jeg fikk utløsning. Sekunder etterpå ville hun a vaginal penetrering, men jeg var ikke klar for det da min ereksjon hadde begynt å forsvinne. Senere samme uke hadde vi "samleie" og jeg fikk utløsning bare 5 sekunder etter penetrering. Men hvis hun runker meg så holder jeg lengre. Altså; første gang vi hadde sex så runket hun meg. Da var penis hard (hard til å gjennomføre samleie), men senere samme helg så sliter jeg med å få penis like hard. Tror det kan være at jeg føler jeg må være kjapp med å få utløsning før ereksjonen forsvinner.

Denne uka hadde vi sex 2 ganger pr. dag (5 dager) (jeg hadde 2 utløsninger pr. dag). Da penis var fullt erigert satte vi på kondomet. Men like etterpå hadde ereksjonen begynt å forsvinne. Vi hadde lite forspill; hun lå intil meg i senga og tok på penis i noen sekunder og sa at at hun ville knulle med en gang. Like før vi hadde sex om kvelden så hadde vi tatt et par halvlitere med øl hver av oss. Følte jeg var trett da vi hadde sex om kvelden. Men om morgenen så var jeg "uthvilt" (hadde ligget halve natta våken og tenkt på det at jeg dårlig i senga - sov 3 - 4 timer pr natt), men jeg hadde problemer med å penis skikkelig erigert.

De siste 10 årene har jeg vært uten sex. Bare onanert en gang i uka - sittet og sett på pornofilmer og runket. Men hele tiden passet på at ereksjonen ikke ble for hard. For jeg ønsket ikke å få utløsning i stua. Når jeg følte noe var på gang så tok av meg klærne og gikk inn i dusjen hvor jeg fikk utløsning etter noen få sekunder. Jeg er slank og trener regelmessig (både konisjon og styrke) og spiser bare sunn mat. Røyker ikke.

Kan det være fordi jeg har litt tvangtanker (må sjekke om døra er låst, sjekke om komfyren er slått av etc.) at jeg har ereksjonsproblemer? Har jeg ereksjonsproblemer eller er det fordi jeg bare hadde sex en gang i uka de siste 10 årene? Kan det være fordi jeg har sett for mye på porno? Hvis jeg har ereksjonsproblemer, hvordan kan det behandles? Hva kan jeg gjøre for å bli med utholdende? Dama sa til meg at menn på min alder klarer å holde igjen utløsning til kvinnen har fått orgasme. Hvordan kan jeg lære meg det? Synes det er tøft å få høre av en dame jeg er glad i at hun ikke vil være sammen med meg fordi jeg ikke er "wonderful" i senga. Selvtilliten min sank flere hakk etter dette.

–agurk242

Gro Isachsen, Sexolog svarer:

Vil nok tro at årsaken til dine problemer er der fordi du har blitt usikker på din elskerrolle siden hun har kommet med negative tilbakemeldinger. Slike meldinger som nettopp er egnet til å ta fra deg selvtillitten. Og den er ganske nødvendig i seksuelle sammenhenger.

For meg virker det som dere kan ha et godt sexliv, bare hun ikke hakker for mye på deg, men heller gir deg positiv veileding på hvordan du kan gjøre det bedre for henne.

Etter hvert som du føler deg tryggere og mer avslappet i seksuelle situasjoner vil jeg tro ereksjonen din blir like hard som tidligere.

Det finnes måter å lære seg å vare lenge på (orgasmekontroll), men uansett bør dere prøve å ha mindre fokus på samleiet. Få henne til å fortelle deg hvordan du kan kjæle med henne før samleiet begynner. Det er dessuten nødvendig med en lang pause for de aller fleste menn etter de har hatt en utløsning. Det er stort sett bare 20-åringer som straks kan få ereksjon etter at de har ejakulert, det kan du fortelle henne om hun igjen skulle klage på at du ikke straks får ereksjon igjen.

Når det gjelder tvangstankene virker de ikke alt for styrende for livet ditt. Om du vil gjøre noe med dem anbefaler jeg at du går til en terapeut som bruker kognitiv metode. Det er også vanskelig å si noe om hvordan pornotittingen din tidligere kan ha spilt inn på ereksjonsproblemet ditt nå, men det virker som om det er de negative tilbakemeldingene som virker negativt.

– Gro Isachsen, Sexolog

Publisert: 2008.05.13 11:35