Spør legen: Sexlyst i og etter overgangsalderen

Sexlyst i og etter overgangsalderen

Min kone (53) og jeg (55) har på alle måter et bra samliv. Vi er glade i hverandre og trives godt i hverandres selskap. Sexlivet har i alle år også vært aktivt og lystbetont - og helt fint. Da hun kom i overgangsalderen for tre-fire år siden, mistet hun imidlertid sexlysten helt - og vi har praktisk talt ikke hatt sex siden.

Det litt merkelige er at dette for såvidt er greit for meg - enda jeg ikke har problem hverken med ereksjon og lysten som sådan (dog merker jeg vel at jeg ikke er 30 år lenger). Det er for så vidt ikke noe stort problem at hun ikke har lyst, men jeg synes jo det ville være leit dersom dette er slutten - at vi aldri mer... osv.

Spørsmål 1: Er det mulig å ha lyst i overgangsalderen, er det mulig å opparbeide denne - og eventuelt hva må til for å oppnå dette?

Spørsmål 2: Kommer lysten vanligvis tilbake etter overgangsalderen?

Spørsmål 3: Hva kommer det av at jeg på den ene siden generelt har ereksjon og sexlyst, men samtidig fint kan leve med at hun ikke har lyst og at vi ikke har sex sammen (og jeg har heller ingen andre)? Dette er faktisk nesten helt uproblematisk. I yngre dager tror jeg nok dette ville vært en "big issue". Men ettersom jeg altså er nesten like lysten som før, synes jeg det er litt pussig...

–Lyst og ulyst

Gro Isachsen, Sexolog svarer:

Fint at du har et avslappet forhold til at sexlivet har gått i dvale og ikke maser og presser henne til å ha sex. Men ikke gi opp. For joda, det går fint å få lyst igjen, etter at de verste svettetoktene har gitt seg. Jeg møter ofte mennesker godt over 60 og 70 som aldeles ikke har parkert sexlivet. Mange har god sex hele livet.

Om lysten fortsetter etter overgangsalderen setter inn handler om innstilling til sex og hva sex gir - både en selv og parforholdet. Lysten har imidlertid en tendens til å sitte enda lenger inne hos kvinner som går igjennom overgangalderen. Lengere tids stillstand på sexfronten gjør også sitt, særlig for signalsystemet som vi bruker for å fortelle at vi har lyst og vanen med å ha sex forsvinner, om vi ikke har det på en stund.

Hennes manglende lyst kan forklares hormonelt (lavere produksjon av testosteron og atskillig mindre østrogen). Testosteronmangel gir for noen problemer med å tenne, og noen får plager med at skjeden kjennes sprø og tørr på grunn av lavere produksjon av østrogen. Lokale stikkpiller i skjeden kan bøte på østrogenmangelen.

Det viktigste er imdiertid at dere kommer igang med den gode nærheten. Gå på sidene mine og hent ned sensitivitetstrening og følg instruksjonene http://www.sexologen.no/nedlasting/Sensitivitetstrening_1.pdf . Det er mulig mer og god fysisk nærhet kan sette igang lyst. Dere må også jobbe med signalsystemet for å få til sensitivitetstrening, så her har dere en ny sjanse.

Lykke til!

– Gro Isachsen, Sexolog

Publisert: 2007.12.03 09:00