Spør legen: Får ikke sove

Får ikke sove

Hei! Jeg er en aktiv jente på 21 år, som har søvnproblemer og aner ikke helt hva det skyldes. For 2 år siden jobbet jeg på fabrikk, som er høy fysisk arbeid. i 24 timer nattskift, i helgene, og ellers gikk jeg på skole 21 timer i uka.

Etter en stund ble jeg depressiv og ekskjæresten min dro meg psykisk ned. Resultatet ble at jeg fikk angst og gikk grossalt ned i vekt. Heldigvis kom jeg med ut av dette, og jeg har fått en ny jobb i barnehage, som ikke krever så mye fysisk arbeid. Jeg trener 5-6 ganger i uka, 1-2 timer hver gang.

Problemet mitt er at jeg føler jeg er urolig i kroppen hele tiden. Jeg blir aldri sliten uansett hvor mye jeg presser meg selv, og sliter med og få sove. Stort sett føler jeg at jeg har så stort overskudd at jeg kunne ha trenet 2 timer ekstra – etter å ha jobbet 8 timer og trent 1 og halv time fra før.

Hva tror du dette skyldes?? for jeg føler dette blir ganske slitsomt og frustrerende psykisk, for jeg føler ikke kroppen min fungerer som den skal lenger.

–Thie

Stig Bruset, Allmennlege svarer:

Du beskriver en kombinasjon av uro i kroppen, søvnvansker og følelse av mye energi. Det kan være flere årsaker til dette, både av fysisk og psykisk karakter.

På den fysiske siden er det særlig overproduksjon av stoffskiftehormoner som kan gi slike symptomer, og det kan enkelt måles ved blodprøver hos fastlegen. Flere psykiske tilstander kan også gi forøket energinivå, uro, søvnløshet og hyperaktivitet.

For å få nærmere avklaring på dette kan det være nødvendig med noen samtaler hos psykolog eller psykiater.