Spør legen: Negativ formutvikling

Negativ formutvikling

Hei, vi har en datter på 19 som er aktiv skiskytter. Hun har, for første sesong på flere år, fått trent regelmessig i hele sesongoppkjøringen uten skader og sykdom. Likevel er resultatene fra vinterens to første NorgesCup-renn nedslående.

Avstanden til de beste har økt i forhold til i fjor, og utviklingen fra første renn i desember til andre renn nå i helga har vært ektremt negativ (nesten tre minutter lenger bak konkurrentene).

Hun føler at hun blir stiv i beina av syre allerede i de første stigningene i løypa og blir ikke kvitt det seinere i løpet. Pulsen er ikke over terskel, og hun føler ikke problemer med pusten (noe hun har slitt med tidligere). Under "hardøkter" på trening merker hun ikke samme problem. Hun sliter nå med motivasjonen og ønsker å prøve å finne et svar på hva som må gjøres for å kunne prestere på det nivået hun mener hun skal være på.

–Skiskytter-far

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege svarer:

Når en ungdom erfarer at det går skikkelig dårlig, tross bra trening og at alle forhold ellers er lagt til rette, så er det svært så demotiverende. Noen ganger finner vi rett og slett at det har blitt for mye mas og stress, det vil si for dårlig balanse mellom treningsmengde og intenisitet på den ene siden og hvile og restitusjon på den andre.

Ellers er det viktig å få kartlagt helsa generelt. Kan det være en infeksjon som trekker i langdrag, eller kan det være noe annet?

Dere kan få ta kontakt med meg, så skal jeg gi dere noe mer detaljerte råd om hvordan dere skal få utredet dette.