Spør legen: Mistet tillit til partner

Mistet tillit til partner

Hei. Jeg er en jente på 31 år som har vært i et samboerforhold i over 2 år. I løpet av den tiden har jeg opplevd at han har snakket usant ved flere anledninger. Han har også kysset og strøket på en annen dame som jeg oppdaget. Dette har ført til at jeg som før var "sunt" sjalu nå er usunt sjalu. Når han blir tatt i løgner så ender det alltid opp med at han skylder på meg: Hadde ikke jeg sagt det, eller gjort det så hadde ikke det og det skjedd, osv. Mitt største problem er at han ikke tar ansvar for sine handlinger og ikke vil se hva brutte løfter og løgner gjør med meg og forholdet vårt.

Han klager mye på at jeg er så mistenksom og sjalu. Dette forstår jeg sliter mye på han/meg også. Så jeg lurer rett og slett på hvordan jeg kan få han til å forstå at tilliten ikke kommer tilbake av seg selv, og at han ødelegger forholdet vårt med å gjemme seg bak meg når han selv gjør noe galt? Jeg har ikke verdens beste selvtillit og merker at den synker gradvis for hvert svik.

Håper du kan gi meg noen tips og råd for hvordan jeg skal kunne gå frem og snakke med han så han forstår hvor viktig ærlighet er for meg. Og at han må ta ansvar for egne handlinger.

–tillitsløs

Toril Hepsø, familieterapeut svarer:

Det er du som bestemmer hva slags oppførsel du vil godta i et forhold. Kan hende har du allerede gått ut over dine egne grenser ved å være samboer med en som kysser og stryker andre damer og som bryter løfter og lyver. Kanskje han innerst inne vil tillate seg dette, og at det er derfor han unnskylder seg og begrunner dette med din atferd?

Det er en forutsetning tilstede i det du prøver å si til ham som jeg tror du må gjøre enda tydeligere for ham og høre om han er enig med deg i. Jeg er helt enig med deg, usunn sjalusi er begges ansvar i et forhold. Det må jobbes med av begge for at den skal bli mindre og mer sunn i sin karakter. Et forhold er å bære endel saker sammen, det er dette det høres ut som om han ikke aksepterer, eller protesterer mot i praksis.

Selv om du i 90 % av tilfellene nå er sjalu uten grunn, så trenger du hjelp av ham til å bli tryggere i forholdet. Det må han først innse. Deretter, og først da, kan han forstå hvorfor dere må lage avtaler som handler om å trygge deg. Det handler ofte om å innskrenke hans frihet for en periode, slik at du føler at du har tilstrekkelig innsyn i livet hans til å vite at han er trofast mot deg.

Det er snakk om å bidra med endel for at du skal bli tryggere, og du må da samtidig jobbe med å justere på dine følelser og tenke: "han er enn mann som vil trygge meg fordi jeg kan stole på ham".

Sånn dere holder på nå går forholdet veldig fort helt i stykker, og det høres det ut som du er mer enn klar over. Det skal 2 stykker til for å komme ut av vanskelige spor i et forhold!

– Toril Hepsø, familieterapeut

Publisert: 2008.02.16 11:52