Velg forum:

Spør legen: Samvittighetsnag av å forlate min kone

Samvittighetsnag av å forlate min kone

Hei, jeg er mann, og jeg trenger hjelp. Har vært gift i 10 år med en fantastisk kvinne, og vi har to barn sammen. Etter en lengre periode med tomhet fra min side i forholdet valgte jeg å fortelle henne at jeg ønsket å flytte ut. Dette er nå 4 mnd. siden. Vi har et kjempesamarbeid når det gjelder å hjelpe hverandre i forskjellige praktiske gjøremål om det gjelder privatlivet eller ungene. Er enige om det meste, men jeg sliter noe forferdelig med dårlig samvittighet og en konstant ubehagelig klump i magen.

Jeg har truffet en annen jente som bor 30 mil fra meg som jeg snakker mye med på telefon. Når jeg er sammen med henne er klumpen alltid borte. Denne jenta visste jeg hvem var fra før, men begynte vel egentlig ikke å snakke med henne før for 1-2 mnd. siden. Det føles godt og ha kontakt med denne kvinnen. Min ex vet om henne for vi har snakket om det også, og hun ønsker meg lykke til.

Men tilbake til problemet: Jeg tror jeg blir gal av denne uroligheten i kroppen. Det går utover jobb og dagliglivet. Bør jeg søke en lege og kanskje få noe beroligende. Føler at det blir litt feil det og. Men dette er kanskje kostnaden ved å være judas og bryte ut av et ekteskap og skape utrygghet for mine barn og ex.

Barna klarer seg utrolig godt oppe i dette. Vi bor velidg nær hverandre, så de kommer innom når det måtte passe utenom den tiden de skal sove hos meg. Så er det jo en stor belastning dette her med økonomi selvføgelig. Jeg vil så gjerne at min ex skal klare seg og ha huset og alt som følger med det, men det ser ikke ut som det går (huff).

Uroligheten må bort før jeg klikker helt. Jeg prøver å bite tennene sammen, men vet ikke hvor lenge jeg klarer det. Det viktigste for meg er at familien skal ha det bra selv om vi lever hver for oss. Som jeg sa er min ex en utrolig fin og forståelsesfull person. Hun sier at det går bra, og ungene sier det samme.

Jeg sitter nå i en liten leilighet som funker utmerket for meg. Jeg trenger jo ikke så mye. Kan du please gi meg en innstruks om hva jeg kan gjøre.

Jeg må nok legge til at jeg er veldig begreistet for denne andre kvinnen. Det er ingen rundt meg som vet om henne, untatt min ex. Det er altfor tidlig å presentere henne, og særlig ikke for mine barn.

–Klumpen!!

Toril Hepsø, familieterapeut svarer:

Klump i magen, uro og dårlig samvittighet er veldig vanlig å ha i prosessen før bruddet er avgjort og gjennomført. For noen går det på helsa løs med konsentrasjonsvansker og søvnvansker.

Jeg er ikke lege, men inntrykket mitt er at de sjelden skriver ut beroligende tabletter i din situasjon. Det er som du skriver et ansvar du kjenner på og må bære resten av livet; valget om å forlate din kone og gode samarbeidspartner. Det er en byrde ingen kan ta fra deg. Hun høres ut som en veldig klok og god mor, hun vet allerede om den nye dama di og høres ut som hun håndterer det bra.

Det er mye som tyder på at både din ex og barna vil leve bra videre, og det er viktig at du foretar et valg ganske snart. Det er veldig vondt og belastende å leve i uvisshet for lenge. 4 måneder er en stund, og du høres ganske sikker ut på at du vil pleie kontakten med den nye dama og forlate hun du har vært sammen med.

Selvfølgelig er det altfor tidlig å presentere henne for barna. En ting av gangen holder for alle akkurat nå. Du må stå helt på egne ben og gjennomføre brudd. Prat om bruddet med kone og barn, flytting, nye måter å leve på, nye måter å være foreldre på.

Klumpen i magen bruker å slippe tak når den som går ser at livet fortsetter OK for alle. Et brudd er alltid et risikoprosjekt. Du kan ikke vite med sikkerhet at du velger riktig for deg selv og dine følelser. Du tror du vet, men kan aldri vite med sikkerhet. Ikke rart du blir urolig inni deg av det, men du må agere nå, handle i samsvar med deg selv og håpe det bærer.