Få bukt med fukten

Få bukt med fukten

Det er viktig å ventilere godt om en vil satse på å ha et godt inneklima i boligen. For å unngå fukt, som i sin tur kan forårsake helseskadelige muggdannelser, må kanskje enkelte hjemlige rutiner legges om. Her følger seks råd for god ventilasjon

Av Elisabeth Endsjø [05.03.2008 12:45]

De fleste av oss tilbringer omtrent 90% av tiden innendørs, og 60-70% av den totale innetiden i vår egen bolig. Noe overraskende kanskje viser det seg at inneluften i boligene våre ofte er mer forurenset enn uteluften vi innånder.

Det er derfor ikke uvanlig at et dårlig innemiljø i hjemmet utløser både hodepine og trøtthet, men også allergier og astma. Hvis det blir for mye fukt i huset og den fuktige luften havner på f.eks. kalde soveromsvegger, kan det oppstå helseskadelig mugg. Det er ikke alltid ventilasjon er tilstrekkelig for å få ned luftfuktigheten i boligen, og høyt vannforbruk kan utgjøre et problem, selv om det ventileres godt. Da er det viktig å få ned luftfuktigheten på andre måter.

Verst for barna…

Barn er mer sårbare når det kommer til inneklima enn voksne og forbruker 50% mer luft enn voksne i forhold til kroppsvekten. Dette innebære at et innemiljø som er akseptabelt for barn er godt nok for voksne. Men også at et innemiljø som er akseptabelt for voksne kan vise seg å være skadelig for barn.

Mange fuktkilder

Mugg i boligen kan være helseskadelig. Et dårlig inneklima forverrer allergier og kan danne opptakten til både astma, allergi og annen overfølsomhet. Undersøkelser har vist at det er en sammenheng mellom luftveisplager og fuktproblemer i bygg. Høy luftfuktighet har mange kilder: Vi puster og svetter ut damp, vi vanner planter, vasker, tørker klær osv. Et nærliggende tiltak for å få ned luftfuktigheten innendørs er å unngå klestørk i oppholdsrom og heller bruke tørkeskap eller tørketrommel. Vi bør også unngå apparater som er med på å øke luftfuktigheten, f.eks. pipeløse ovner.

6 tips for å få ned luftfuktigheten i boligen:

Som en hovedregel bør ventilasjonen i en bolig være så god at halvparten av luften byttes ut hver time.

• Sørg for at ventilasjonen på badet fungerer døgnet rundt. På grunn av høydeforskjellen er lufting over tak bedre enn gjennom vegg.

• Best er balansert ventilasjon med varmegjenvinning, som nye hus ofte har. Ventilasjonsanlegget tar inn riktig mengde uteluft og sender ut samme mengde brukt inneluft. Samtidig overføres varme fra luft som er på vei ut til luft som er på vei inn.

• Bruk ventilator når du lager mat (men bare da).

• Ikke sett opp baderomsdøra etter å ha tatt en dusj. Da siver fuktig luft ut og setter seg på kalde vegger. Sørg heller for at ventilasjonen på badet fungerer som den skal.

• Ikke tørk klesvasken i oppholdsrom. Bruk heller tørkeskap eller tørketrommel som frakter fukten ut.

• Dersom du har bad i kjelleren, kan det være en idé med en mekanisk vifte gjennom veggen. Bryterstyrte vifter er oftest det beste alternativet.

Kilde:Norges astma- og allergiforening